Ontspanning
Dit is een intuïtieve massage ‘op maat’, de meest gevraagde massage in onze praktijk.
Tijdens de massage ligt u op een professionele massagetafel, toegedekt met zachte badlakens.
Al naar gelang uw wensen of eventuele klachten, bepalen we samen de te masseren gebieden. Wij geven de massage ‘op de huid’, en werken meestal met olie. De start is rustig en we passen de druk aan aan uw wensen en aan de situatie.
Over het algemeen vragen wij u als eerste op uw buik te komen liggen voor een massage van schouders, rug en benen. Hierna vragen wij u zich om te draaien en kunnen wij nogmaals schouders masseren en ook de nek, hoofd, armen en benen. Rond dit patroon ontwikkelt de massage zich op basis van wat zich aandient.
Wanneer u niet meer op uw buik kunt liggen, masseren wij uw rug en schouders wanneer u op een massagestoel zit (zie de foto’s bij de zakelijke stoelmassages).
Sport
Dit is een meer technische massage, die zich over het algemeen richt op een deelgebied (bovenrug en schouders, benen, etc.).
De sportmassage kan onderdeel zijn van de voorbereiding voor een sportprestatie, of van een ‘warming-up’ of ‘cooling-down’ (respectievelijk direct vóór of ná een sportinspanning). Het vervangt de daadwerkelijke warming-up en cooling-down echter niet.
Als activerende massage maakt een sportmassage de spieren extra doorbloed en warm. De vergrootte doorstroom van bloed maakt het mogelijk aan de extra vraag naar brandstoffen voor de spieren te voldoen. Bloed is immers het transportmiddel daarvan. Warme spieren zijn soepeler en minder kwetsbaar dan koude, en blessures zullen daardoor minder snel ontstaan.
Als sederende (ontspannende) massage ná het sporten, helpt de sportmassage om afvalstoffen als melkzuur uit het lichaam af te voeren. Hierdoor vermindert de kans op stijfheid of spierpijn.
Wat zeggen onze klanten
Hot Stone
Hot-stone massage is een geweldige, intense warmtemassage die een weldaad is voor lichaam en geest. De warmte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren, die daardoor ontspannen.
Na het plaatsen van de stenen op het lichaam masseren wij verder met de warme stenen, onze handen en met olie.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Het lichaam wordt optimaal gestimuleerd om spanningen en afvalstoffen los te laten en af te voeren. De massage stimuleert de organen en brengt het lichaam in balans.
Daarnaast gebruiken wij de stenen ook als voorbereiding op een diepere massage waardoor gespannen spieren ontspannen met de warmte van de stenen en daarna verder los gemasseerd kunnen worden.